Berikut adalah empat bentuk latihan permainan berangkai 4 pos:
1. Berangkai 4 Pos
Pemain harus membentuk formasi 4 posisi yang berbeda secara terus menerus dengan cepat dan akurat.
2. Kelompok Berangkai 4 Pos
Dibagi menjadi beberapa kelompok, setiap kelompok harus berangkai 4 pos dengan benar sebelum waktu habis. Kelompok yang berhasil akan memenangkan permainan.
3. Balap Berangkai 4 Pos
Dua tim akan berlomba membentuk 4 posisi dengan benar secepat mungkin. Tim pertama yang berhasil akan menjadi pemenang.
4. Berangkai 4 Pos Sambil Berlari
Pemain harus berlari ke satu titik dan kembali lagi sebelum membentuk posisi 4 dengan benar. Latihan ini memperbaiki kecepatan, kelincahan, dan kemampuan konsentrasi.
Kumpulan Pertanyaan dan Jawaban yang Berkaitan dengan "Tuliskan 4 Bentuk Latihan Permainan Berangkai 4 Pos":
1. tuliskan tahapan latihan berangkai 4 postolong di jawab
Jawaban:
1. Lari zig-zag
2. lari bolak balik
3. push up
4. sit up
-Maaf kalaw salah-
2. permainan berangkai 4 pos?
pos 1 = lari di tempat
pos 2 = naik turun tangga
pos 3 = push up
pos 4 = jalan kepitingpos 1 = lari lari di tempat
pos 2 = naik turun tangga
pos 3 = push up
pos 4 = jalan kepiting
3. apakah permainan berangkai 4 pos itu?
baseball
kalo gak salah
4. permainan berangkai 4 pos merupakan kombinasi gerak
kalo gak salah senam
5. Permainan berangkai 8 pos bertujuan untuk melatih
kecepatan dan kelincahan
Maaf kalau salah:)
Kecepatan,kelincahan dan tungkai kaki
maaf jika salah
6. permainan berangkai 4 pos merupakan kombinasi dari gerak kecuali
berangkai 4 pos adalah gerakan
7. latihan berangkai 4 pos dan 6 pos terdapat nilai
Nilai ganda
Maaf kalo salah
8. tuliskan jumlah pos pada permainan pos berangkai
Jawaban:
(8) delapan
Penjelasan:
POS.........
Pos 1: sit up Pos 2: push up

Pos 3: back up Pos 4: squat thrust
9. pada latihan berangkai 4 pos dan 6 pos terdapat nilai
bola kasti atau baseball
10. 1. Tuliskanlah tahapan latihan berangkai 3 Pos .....2. Tuliskanlah tahapan latihan bertangkai 4 pos .....bantu jawab ya!!!!!!!!
Jawaban:
1 . LATIHAN BERANGKAI
Kualiatas fisik –motorik dan sikap tubuh dapat didilatih dan diperbaiki melalui berbagi cara.salah satu cara untuk meningkatkannya adalah melalui latihan berangkai (circuit training).latihan berangkai adalah salah satu latihan yang terdiri atas beberapa gerakan yang berbeda pada tiap posnya.setiap peserta diharus kan melakukan gerakan gerakan tertentu disetiap posnya.latihan berangkai bermanfaat untuk melatih kelincahan,kekuatan,kecepatan dan daya tahan.kita dapat memberikan variasi gerakan pada tiap posnya tergantung pada tujuan latihannya.misalnya kita mau melatih kekuatan dan kelincahan maka gerakan yang harus dilatihkan yaitu pos1 melakukan lari ditempat, pos2 melakukan lari naik turun tangga, pos3 melakukan gerakan pus up, pos4 melakukan jalan kepiting.gerakan gerakan ini dapat difariasikan sesuai kebutuhan.
LANGKAH LANGKAH MELAKUKAN LATIHAN
Mempersiapkan lapangan dan alat-alat yaang akan dipergunakan untuk latihan.
Memberikan penjelasan bagaimana bentuk latihan dalam setiap pos.
Menentukan seberapa banyak ulangan gerakan yang harus dilakukan dalam setiap pos.
Setiap siswa diberi kesempatan untuk melakukan gerakan pada tiap pos dan menyelesaikan dalam waktu yang sesingkat mungkin.
Siswa diberi kesempatan untuk menentukan waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan satu latihan untuk daya tahan.
Pos 1.lari ditempat
Pos 2. Naik turun tangga
Pos 3. Push up
Pos.4 kayang
11. apa itu permainan berangkai 4 pos
Yaitu permainan bola kasti
12. 9. Pada latihan berangkai 4 pos dan 6 pos adalah
Jawaban:
bolakastiataubaseeball
karnalatihanberbingkai4posdan6posyaitu
baseeballataubolakasti
jadikanjawabanterbaik
deatiljawaban
mapel:penjaskes
kelas:5
#belajarbersamabrainly
13. Latihan berangkai 4 pos melatih otot apa saja
Jawab:
otot kaki, otot lengan, otot perut, otot leher
Penjelasan dengan langkah-langkah:
lari cepat 40 meter, gantung siku tekuk, baring duduk (sit up 30 detik), loncat tegak (vertikal jump),lari jauh 600 meter
14. permainan berangkai 4 pos
Permainan berangkai 4 pos adalah permainan bola kasti
15. dalam latihan berangkai tiga pos bentuk latihan yang dilakukan di pos 2 adalah
Melakukan gerakan push-up sebanyak 10x
16. permainan berangkai 4 pos merupakan kombinasi gerak apa saja?
lari cepat 40 meter, gantung siku tekuk, baring duduk (sit up 30 detik), loncat tegak (vertikal jump),lari jauh 600 meter
17. sebutkan 4 jenis dalam latihan berangkai 6 pos
Jawaban:
Setiap pos diisi dengan jenis olahraga yang berbeda-beda, yaitu sebagai berikut. Pos 1 melakukan loncatan dengan memainkan skipping selama 2 × 3 menit. Pos 2 melakukan sit up dengan pengulangan 15 × 2 set. Pos 4 melakukan lari hilir mudik (shuttle run) 2 × 10 meter
Penjelasan:
Semoga membantu, maaf jika salah
Jika benar tolong kasih jawaban tercerdas ya kak
Terima kasih...
18. bentuk gerakan pada latihan berangkai pos 4 antara lain,sebutkan 1. 2. 3. 4. 5.
jawaban nya adalah
1. Lari zig-zag
2. lari bolak balik
3. push up
4. sit up
19. permainan berangkai 4 pos
menurut saya adalah kasti
Permainan berangkai 4 pos adalah angkat badan
20. Tuliskan gerakan pada latihan berangkai 3 Pos
Jawaban:
lombatvtali maaf kalau ada yang salah